ROUGH FIT vereint das Beste aus dem Functional Training, Bodybuilding und Calisthenics. Die Ziele sind sowohl eine Steigerung der Leistungsfähigkeit, Kraft und Ausdauer, als auch eine Verbesserung der Beweglichkeit und eine athletische und definierte Optik.
Die Trainingseinheiten in Form von Gruppentrainings sind abwechslungsreich und für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Außerdem trainieren wir unter Anleitung von hervorragend ausgebildeten Trainern – weil´s gemeinsam einfach mehr Spaß macht!
Natürlich werden ordentlich Kalorien verbrannt und das Selbstwertgefühl gestärkt.
Beim Hard Core Workout konzentrieren wir uns speziell auf die Bauch- und Rückenmuskulatur, stärken unsere Mitte und verbrennen jede Menge Kalorien. Frauen stehen den Männern dabei in nichts nach, wollen aber gern mal unter sich sein. Deshalb haben wir den Tough Ladies Fitness Kurs geschaffen – nur für Frauen! Bauch, Beine, Po werden in Form gebracht oder gehalten und der gesamte Körper gestärkt und gestrafft.
Unsere Trainingszeiten sind:
Dienstag: Rough Fit 18:30-19:30 Uhr
Donnerstag: Tough Ladies Fitness 18:30-19:30 Uhr
Hard Core 19:30-20 Uhr
und Rough Fit 20-21 Uhr
Freitag: Rough Fit 18:30-19:30 Uhr
Bereit, stärker zu werden?