Beim Kickboxen handelt es sich um eine der ältesten Kampfsportarten der Welt. Erlaubte Techniken sind: Kicks, Boxtechniken, Clinchen, Ellbogen- und Knietechniken. Da beim Kickboxen der ganze Körper beansprucht wird, werden Muskeln und Körperspannung hervorragend trainiert. Diese Kampfsportart bietet ein abwechslungsreiches Cardio-Training und stärkt das Selbstbewusstsein.
Unsere Traingszeiten:
Basics+Mixed: Montag 18:30-19:30 Uhr
und Freitag 18:30-19:30 Uhr
Fitnessboxen: Dienstag 20-21 Uhr
Kickboxen Kids/Junior: Dienstag/Donnerstag 17:30-18:30 Uhr
17. Mai 2025 10-14 Uhr: Kickboxbasics mit Daniel! Details und Anmeldung unter anja@rough-gym.de
Bereit für eine Herausforderung?