Fall in love with taking care of yourself.
Such dir aus, wie du stärker werden willst:
Krav Maga lehrt die Selbstverteidigung unter realen Bedingungen, gegen einen oder mehrere bewaffnete oder unbewaffnete Angreifer.
Gut ausgebildete Trainer sorgen für ein tolles Gruppenklima und realitätsnahes Training in Kinder-, Junior- und Erwachsenenkursen.
Beim Kickboxen handelt es sich zusammen mit Thaiboxen um eine der ältesten Kampfsportarten der Welt. Diese Kampfsportart bietet außerdem ein abwechslungsreiches Cardio-Training und stärkt das Selbstbewusstsein.
Wir bieten Kickboxen mit zertifizierten Trainern für Kinder und Erwachsene an!
Boxen ist eine Kampfsportart, bei der sich zwei Kontrahenten unter festgelegten Regeln nur mit den Fäusten bekämpfen. Ziel ist es, möglichst viele Treffer beim Gegner zu erzielen oder diesen durch einen Knockout außer Gefecht zu setzen. Technik, Kraft und Ausdauer werden hier gleichermaßen trainiert!
Yoga ist ein ganzheitliches Übungsprogramm aus Indien, welches hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen.
Bereit für maximale Flexibilität und Ausgeglichenheit?
Aktuelles:
10. Januar ´26: Das „Stay Away“ Seminar mit anschließendem 10-Wochen Kurs (donnerstags) kommt endlich wieder!
2.-8. März: Adaptive Instructor Course der IKMF
7.3. Selbstverteidigung für Menschen mit Sehbehinderung